Mindfulness 2019

Mindfulness 2019

Leren genieten van het nu-moment

Mindfulness is een training voor je lichaam en je geest. Je wordt bewust van je gevoelens. En je leert genieten van het nu-moment. Zo kan je beter omgaan met spanningen, pijn, slapeloosheid, piekeren of stress.

Voor ons in het Westen is mindfulness iets nieuws, maar de monniken uit het Oosten wisten al heel lang dat deze training een positieve invloed heeft op je leven.

De lesgeefster neemt je stap voor stap mee met eenvoudige oefeningen. Zo kan je zelf ervaren hoe het werkt.

Begeleiding

Marina en Kitty: 0479/02.93.93

Mindfulness 2019

Inschrijven: Heusden-Zolder

Waar?

De Kring, Heusden-Zolder
Guido-Gezellelaan 15
3550 Heusden-Zolder

Wanneer?

donderdag 18 april 2019
van 19.00 tot 21.00 uur.

donderdag 25 april 2019
van 19.00 tot 21.00 uur.

donderdag 02 mei 2019
van 19.00 tot 21.00 uur.

donderdag 09 mei 2019
van 19.00 tot 21.00 uur.

donderdag 06 juni 2019
van 19.00 tot 21.00 uur.

Toegankelijkheid

Toegankelijk voor rolstoelgebruikers

Hoeveel kost dit?

€ 100,00