Ontspannen

Ontspannen

10-Delige reeks om volledig tot rust te komen

Één maandag per maand komen we samen om te ontspannen.

Eerst krijg je de kans om bij te praten met de andere deelnemers. Hierna start je met een oefening om van kop tot teen te ontspannen. Je leert ook enkele ademhalingsoefeningen om te gebruiken in het dagelijks leven.

Na de koffiepauze neem je een kussen en een deken. Je legt je neer op een matje om zo tot rust te komen terwijl je luistert naar een inleefverhaal. Je sluit af met een mooie wens.

Begeleiding

Kitty

Heusden-zolder@pasform.be, 011/22.69.31

Ontspannen

Inschrijven: hasselt

Waar?

Jeugdcentrum 't Jongerein
Kiewitstraat 163
3500 hasselt

Wanneer?

maandag 15 januari 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 12 februari 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 12 maart 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 02 april 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 07 mei 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 18 juni 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 03 september 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 01 oktober 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 19 november 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 17 december 2018
van 13.45 tot 15.15 uur.

Toegankelijkheid

Toegankelijk voor rolstoelgebruikers

Hoeveel kost dit?

€ 80,00


Inschrijven is niet (meer) mogelijk