Ontspannen in de week

Ontspannen in de week

Relax je hele lichaam en geest

We starten de sessie met een praatrondje: Hoe gaat het met je? Daarna doen we een reeks ontspanningsoefeningen op een stoel.

Na de koffiepauze leggen we matjes op de grond en gaan we verder met een relaxatie van het hele lichaam. Dit door ademhalingsoefeningen en een inleefverhaal.

Om te eindigen sluiten we nog even de kring om volledig ontspannen weer naar huis te gaan.

Heb je zin om mee te doen? Je mag altijd een keertje komen proberen.

Van harte welkom!

Begeleiding

Kitty: 0479/02.93.93

Ontspannen in de week


Klik hier onder op een locatie om de praktische info te bekijken.

Inschrijven: Hasselt

Waar?

Ontmoetingscentrum Katarina, Hasselt
Nicolaas Cleynaertlaan z.n.
3500 Hasselt

Wanneer?

maandag 20 april 2020
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 18 mei 2020
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 15 juni 2020
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 14 september 2020
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 12 oktober 2020
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 16 november 2020
van 13.45 tot 15.15 uur.

maandag 14 december 2020
van 13.45 tot 15.15 uur.

Toegankelijkheid

Toegankelijk voor rolstoelgebruikers die enkele passen kunnen zetten

Hoeveel kost dit?

€ 54,00


Inschrijven: Hasselt

Waar?

Ontmoetingscentrum Katarina, Hasselt
Nicolaas Cleynaertlaan z.n.
3500 Hasselt

Wanneer?

dinsdag 21 april 2020
van 19.00 tot 20.30 uur.

dinsdag 19 mei 2020
van 19.00 tot 20.30 uur.

dinsdag 16 juni 2020
van 19.00 tot 20.30 uur.

dinsdag 15 september 2020
van 19.00 tot 20.30 uur.

dinsdag 13 oktober 2020
van 19.00 tot 20.30 uur.

dinsdag 17 november 2020
van 19.00 tot 20.30 uur.

dinsdag 15 december 2020
van 19.00 tot 20.30 uur.

Toegankelijkheid

Toegankelijk voor rolstoelgebruikers die enkele passen kunnen zetten

Hoeveel kost dit?

€ 54,00